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苦瓜丁炒蛋
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鱼传尺愫畅苟

丑丑的苦瓜,美容祛火

食材
苦瓜 一个
鸡蛋 一两个
辣椒 两根
一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    苦瓜昨天还是绿的,今天就变黄了,不解~洗净去瓤~
  • 步骤 2/7
    切丁~原谅我刀工不好、糙汉子式大丁丁~锅中加热水煮开,倒入焯一下捞出
  • 步骤 3/7
    捞出放凉水里让它们冷静一下~嘻嘻
  • 步骤 4/7
    鸡蛋一颗(根据人数、喜好,鸡蛋你们可以多放点哦)
  • 步骤 5/7
    青椒两三根洗净切碎~
  • 步骤 6/7
    捞出还在冷静的苦瓜丁们,倒入蛋液~mix it 搅拌搅拌《
  • 步骤 7/7
    油热了后,倒入锅中翻炒,倒入切好的青辣椒,少许盐,翻炒翻炒~差不多就可出锅了~
小贴士

鸡蛋随自己喜好定量哦,焯一下可能不那么苦。

发布于 2018-11-15
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