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地三鲜(非油炸版)130
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certainty小珍珠
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时间:10-30分钟
食材
材料: 适量
茄子 适量
土豆 适量
柿子椒 适量
蒜片 适量
葱末 适量
植物油 适量
淀粉 适量
蚝油 蚝油生抽1:1混合
生抽 蚝油生抽1:1混合
适量
白糖 适量
鸡精 适量
香油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    茄子去皮,切滚刀块。
  • 步骤 2/10
    平底锅加一点油。将茄子块下锅煎熟。
  • 步骤 3/10
    火小一些,以免糊锅。熟后,取出备用。
  • 步骤 4/10
    柿子椒切块。
  • 步骤 5/10
    净锅加少许油,煎熟。取出备用。
  • 步骤 6/10
    土豆去皮,切滚刀块。净锅加一点油,将土豆放入煎熟。(因为土豆不好熟,煎至半熟时,可加少许水,这样熟的比较快)熟后,同样取出备用。
  • 步骤 7/10
    净锅加油。油热后,加蒜片,葱末爆香。
  • 步骤 8/10
    加入之前备用的土豆,柿子椒,茄子。生抽和蚝油1:1调制,再加少许水,调制成汁。将汁浇在土豆,柿子椒,茄子上,翻炒均匀。再加入糖和盐翻炒均匀。
  • 步骤 9/10
    最后再淋入少量淀粉水,加一点鸡精和香油翻炒均匀后即可出锅。
  • 步骤 10/10
    成品图。
发布于 2018-06-11
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