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冬笋炒肉
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冬笋具有低脂肪、低糖、高纤维等特点。食用竹笋,能促进肠道蠕动,帮助消化,是理想的减肥佳蔬。食用方法:冬笋既可以生炒,又可炖汤,其味鲜美可口。

时间:10-30分钟
食材
冬笋 200g
猪肉丝 200g
洋葱 100g
酱油 2汤匙
2-3g
香油 1汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    先将冬笋,洋葱,猪肉切成丝,备用。
  • 步骤 2/7
    锅内放入少许油,将一小部分洋葱爆出香味后,放入猪肉翻炒。
  • 步骤 3/7
    放入冬笋丝继续翻炒。
  • 步骤 4/7
    加入剩下的洋葱,以及盐。
  • 步骤 5/7
    加入酱油,翻炒均匀。
  • 步骤 6/7
    最后淋入少许香油,即可出锅。
  • 步骤 7/7
    一款简单美味的冬笋炒肉就做好了。
发布于 2018-07-26
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