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秋天的菠菜
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它们mint
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时间:10分钟内
食材
菠菜 适量
鸡精 适量
橄榄油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先把菠菜清洗干净。把菠菜切好。在锅里把水煮开，关火。然后放入菠菜焯一下。用冷水冲一下，这样让菠菜迅速降温，不会让菠菜变黄。
  • 步骤 2/3
    热锅后倒入适量橄榄油。倒入菠菜快速翻炒。
  • 步骤 3/3
    加入盐。加入鸡精再翻炒一下就可以出锅了哈！
发布于 2018-09-03
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