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超级补钙宝宝辅食，大力水手的菠菜奶酪蛋糕
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刚毅

春夏可是宝宝们蹭蹭长高的好季节，今天就为各位宝宝带来一道超级补钙辅食：菠菜奶酪蛋糕，为宝宝们长高助力！(๑•̀ㅂ•́)و✧

虽然叫作蛋糕，不过并不是那种甜点的蛋糕，而是“蒸鸡蛋糕”。

菠菜、奶酪、鸡蛋都是富含钙质的好食物，而且一次性囊括了多种营养，是一道既方便又营养全面还超级美味的料理，即使是很小的宝宝也可以吃喔。

赶紧来试试看！

时间:10-30分钟
食材
菠菜 1把（约5-6束）
生粉 2大匙（15克左右）
水 100ML
鸡蛋 4个
盐 1/4小匙
糖 1小匙
生抽 2小匙
植物油 2小匙
*鸡精 少许（可省）
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    菠菜洗净烫熟。
  • 步骤 2/9
    捞出冲凉水后用手攥去水份。
  • 步骤 3/9
    将菠菜尽量切碎待用。
  • 步骤 4/9
    生粉2大匙+水100ML搅拌均匀。
  • 步骤 5/9
    继续加入4个鸡蛋拌匀。
  • 步骤 6/9
    加入调味：盐1/4小匙、糖1小匙、生抽2小匙、植物油2小匙、鸡精少许。
  • 步骤 7/9
    加入切碎的菠菜。
  • 步骤 8/9
    加入2片撕碎的早餐奶酪片。
  • 步骤 9/9
    放入碗或模具中，可以先涂一些油方便脱模。
小贴士

可以根据自己的喜好沾酱油或者番茄酱来吃：）

也可以放入面条，或者汤里都非常棒。

奶酪片没什么讲究，就是超市里卖的夹汉堡和三明治用的早餐奶酪片。

装饰的部分不是必须的，蒸好就能直接吃，美味又方便。

发布于 2018-10-31
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