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芦笋炒虾仁
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思域flap
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新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,具有较高营养价值。芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。这道炒菜营养丰富、健康美味
时间:10分钟内
食材
芦笋
200克
虾仁
100克
黑木耳
适量
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
准备食材
步骤 2/7
芦笋切段
步骤 3/7
起油锅煸炒虾仁
步骤 4/7
等虾仁有点变色时放入黑木耳
步骤 5/7
放入芦笋
步骤 6/7
放盐
步骤 7/7
翻炒一会即可
小贴士
黑木耳事先泡发好
发布于 2018-08-30
185
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