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健康豆饼
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看见明天訾溍月

大豆浑身是宝是众所周知的,每次做完豆浆剩的豆渣扔了总觉得可惜。得知豆渣不会让人长肉,就把它做成零食来打发时间,老少皆宜哦!

食材
豆渣 做完豆浆剩的豆渣
红萝卜 适量
黄瓜 适量
肉松 适量
熟花生碎、熟芝麻 少量
鸡蛋 一个
面粉 少许
少许
胡椒粉 少许
鸡精 少许
香料 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把所有原料加在一起搅拌,稍有黏性就可以了。
  • 步骤 2/4
    煎锅里倒入稍多的油,把豆渣团成圆形,在手上稍压成圆饼放入煎锅。
  • 步骤 3/4
    两面都煎至金黄就可以啦!
  • 步骤 4/4
    装盘!简单,健康的零食就大功告成了!
小贴士

做这道菜呢,可以随便加入自己喜欢的辅料;喜欢吃甜食的呢就可以加入牛奶,砂糖做成甜点的啦!

发布于 2018-08-19
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