哥本哈根减肥第六天晚餐 - 哥本哈根减肥第六天晚餐的做法,哥本哈根减肥第六天晚餐怎么做好吃,哥本哈根减肥第六天晚餐的家常做法 - 京细菜谱

哥本哈根减肥第六天晚餐

7.8万热度 33 收藏

聪郧采顿谙

关注

第六天晚餐:250g鸡肉，生菜沙拉，拌橄榄油，柠檬汁。减肥以来最好吃的一顿！人就一辈子，快不快乐，都应该自己做决定！

不必为任何人，而改变你自己。

时间:10-30分钟

食材

鸡翅根 250g

生菜 4片叶

柠檬半个

盐一勺

姜片 2-4片

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/4

选200g鸡翅根凉水下锅去血沫，在翅根上划几刀，另把水烧开把翅根放入锅中。
步骤 2/4

把所有的调料放入锅中小火煮二十分！放入一勺盐一勺酱油！收汁出锅！
步骤 3/4

鸡肉嫩嫩的！很烂乎……
步骤 4/4

生菜切丝与沙拉、橄榄油、柠檬汁拌食！

小贴士

时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了；曾经很想要的，现在不需要了；

开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。

发布于 2019-01-11