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瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉
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杨诗凡药

如果说这一辈子我有什么事情是坚持不懈的，那就是减肥了。记忆里好像我从来没有瘦过，当大学同学聚会说我那时其实还算瘦的，我只能说那是因为现在更胖了！于是我从知道臭美起就没有吃饱过，而且偏偏二次怀孕都因为血糖过多必须控制饮食，成了最可怜的孕妇，即使如此控制我也达到了160斤的高度！从此寻找好吃不胖的美食就是我的目标，这道魔芋丝沙拉，其实就像是凉粉，吃起来又爽口又饱腹又不会胖哦！是夏天晚餐我的首选！泡菜汁没有可以用陈醋代替但要减量。

时间:10分钟内
食材
沙拉材料 适量
魔芋丝 一包
樱桃萝卜 3个
萝卜面 一小把
腌辣椒沙拉酱 适量
腌辣椒 2个
洋葱末 10g
泡菜汁 30ml
白糖 5g
生抽 15ml
芝麻油 5ml
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅里煮开水，魔芋丝放入焯30秒，捞出用冷水冲洗，沥干水分备用
  • 步骤 2/5
    樱桃萝卜切片，
  • 步骤 3/5
    泡椒切碎，洋葱切末，倒入泡菜水和生抽、白糖拌匀，最后加上芝麻油，
  • 步骤 4/5
    调料就做好了，
  • 步骤 5/5
    点缀上樱桃萝卜和萝卜苗，拌上调料，又爽口又好吃的魔芋丝沙拉就好了
发布于 2019-01-20
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