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清炒西蓝花
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桔子flux
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时间:10-30分钟
食材
西蓝花
100g
猪肉
10g
胡萝卜
10g
木耳
10g
蒜
1瓣
蚝油
1勺
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
材料:西蓝花切片,蒜拍碎,猪肉切丝,胡萝卜切片,木耳
步骤 2/10
木耳用开水泡开
步骤 3/10
锅里烧开水,先烫一下西蓝花,胡萝卜,不必要烫熟,这样太过头咯。
步骤 4/10
热锅热油,放入猪头炒香
步骤 5/10
放入蒜片,炒香
步骤 6/10
放入烫好的西蓝花和胡萝卜
步骤 7/10
然后放入1勺蚝油
步骤 8/10
翻炒均匀,放入适量的盐和五香粉,就可以出锅。
步骤 9/10
装盘
步骤 10/10
ok
发布于 2019-01-03
153
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