杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。虽然营养丰富,但是无肉不欢的儿子也只是点到为止吃不了几口,于是包成饺子,看着儿子大口吃饭的样子心里真满足啊。 对于挑食的熊孩子来说,把他们不爱吃的东西包进饺子里也是个好办法。
拌馅的时候别放鸡精,味精之类的,杏鲍菇本身已经很鲜啦。