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猪蹄雪梨汤——秋季去燥养颜汤品
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橘殃永昌
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雪梨去燥,猪蹄滋润皮肤,还能补充胶原蛋白,两者结合煲汤,可以防止秋天容易出现的烦躁不安..
时间:1-2小时
食材
猪前蹄
适量
雪梨
适量
盐
适量
醋
适量
油
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
过水后洗干净的猪蹄。
步骤 2/6
加一点点油,中小火放入锅里炒,不要焦了,多炒几分钟。(炖汤能发白就是这步关键)也可以放烤箱里烤一会。
步骤 3/6
炒到猪皮有点发焦就可以了。
步骤 4/6
放炖锅里加水,滴几滴醋。盖好开炖就好了。
步骤 5/6
炖了一个小时后,再放入雪梨块。继续炖20分钟。
步骤 6/6
加盐出锅。奶白吧,梨也好吃
发布于 2019-02-11
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