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银耳百合雪梨汤
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沙雕游戏君

银耳百合雪梨汤,最适合寒冷干燥季节喝!

时间:30分钟-1小时
食材
雪梨 1个
银耳 半朵
百合 10g
枸杞 适量
大枣 适量
葡萄干 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将雪梨洗净去皮削成小块。
  • 步骤 2/8
    银耳洗净泡发，去蒂后掰成小朵。
  • 步骤 3/8
    我选用的干百合，洗净泡发。
  • 步骤 4/8
    准备好枸杞、红枣和葡萄干，洗净备用。
  • 步骤 5/8
    将雪梨块、银耳、百合和红枣倒入压力锅中，添入适量的清水。
  • 步骤 6/8
    选择粥羹按键，口感根据个人喜好可选择标准或浓厚。
  • 步骤 7/8
    40分钟后，雪梨汤制作完毕，将枸杞和葡萄干倒入锅中。
  • 步骤 8/8
    焖煮5分钟即可盛出。
小贴士

1、本方适合风热感冒、咳嗽的饮食调理。

2、食疗的作用都不是立竿见影的，可以作为春秋季润肺的滋补品。

发布于 2020-02-13
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