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银耳百合红枣汤
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裴春蝶裴
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多吃银耳有美白的功效,红枣可以美容补血,滋补作用,百合可以安眠润肺,这道银耳百合红枣汤不但是美味的小点心,还能使你的脸色白里透红,还可以滋阴润肺。
时间:30分钟-1小时
食材
银耳
50g
百合
200g
红枣
50g
蜂蜜
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好银耳和红枣。
步骤 2/8
准备好百合。
步骤 3/8
红枣洗干净,用水泡半个小时。
步骤 4/8
百合洗干净,用水泡半个小时。
步骤 5/8
银耳泡4个小时后,撕小朵,用清水洗净。
步骤 6/8
把红枣,银耳和百合一起放入锅中,再加入适量的清水。
步骤 7/8
盖上盖,电压锅煮半小时。
步骤 8/8
时间到了,盛入碗中。吃时还可再加一勺蜂蜜。
小贴士
1、银耳一定要先用水浸泡。
发布于 2019-09-17
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