银耳马蹄红枣汤 - 银耳马蹄红枣汤的做法,银耳马蹄红枣汤怎么做好吃,银耳马蹄红枣汤的家常做法 - 京细菜谱

银耳马蹄红枣汤

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皓月storm

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马蹄即为蔬菜又为水果。其营养成分对儿童成长发育大有好处，同时又有消食、醒酒、疗膈之功效。配些银耳、红枣、冰糖做成汤，营养更丰富、更片面。

时间:30分钟-1小时

食材

马蹄 6个

泡发银耳 15朵

红枣 10枚

冰糖 15g

烹饪步骤

步骤 1/6

泡发2小时，摘除黄根，揪成小朵
步骤 2/6

洗净沥出
步骤 3/6

洗去泥土，剥掉皮壳
步骤 4/6

浸入冷水中
步骤 5/6

切片
步骤 6/6

高压锅加一大碗水，放入食材、辅料。压8分钟。

小贴士

食材可根据个人口味搭配

发布于 2020-03-09