【减肥零食】吞拿鱼罐头配苏打饼干
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娜纱嘿温冉
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这是加拿大这边很流行的吃法，大家可以试试看。吞拿鱼蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。苏打饼干可以中和胃酸，卡路里不算高。减肥一次吃上一块两块，就够了，吞拿鱼还会有饱腹感。
时间:10分钟内
食材
吞拿鱼罐头
适量
苏打饼干
适量
烹饪步骤
-
步骤 1/1
就是这么简单
小贴士
饼干一次不能多吃，7块苏打饼干就有90卡路里了。
发布于 2018-08-26
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