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【减肥零食】吞拿鱼罐头配苏打饼干
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娜纱嘿温冉

这是加拿大这边很流行的吃法,大家可以试试看。吞拿鱼蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。苏打饼干可以中和胃酸,卡路里不算高。减肥一次吃上一块两块,就够了,吞拿鱼还会有饱腹感。

时间:10分钟内
食材
吞拿鱼罐头 适量
苏打饼干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    就是这么简单
小贴士

饼干一次不能多吃,7块苏打饼干就有90卡路里了。

发布于 2018-08-26
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