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煎西冷牛排
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果断

一道传统西餐菜，简单易学。没事换换口味，配上烛光和红酒来一个浪漫的晚餐！

时间:10-30分钟
食材
西冷牛扒 1块
玉米粒 1罐
胡萝卜 1根
西兰花 1小朵
黄油 少许
糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备一块西冷牛排
  • 步骤 2/9
    配点蔬菜更美味，罐装玉米粒，胡萝卜切条，洋葱切厚圈，西兰花分成小朵
  • 步骤 3/9
    锅加水烧沸加黄油和糖（黄油没有可以不放只加糖）煮玉米粒
  • 步骤 4/9
    煮完玉米粒的水再煮胡萝卜，胡萝卜一定要煮透
  • 步骤 5/9
    西兰花清水加盐煮熟，洋葱两面煎上色即可
  • 步骤 6/9
    锅加油放入牛排
  • 步骤 7/9
    小火煎（如果牛排是冷冻的盖盖两面各煎2分钟）（如果牛排解冻了两面各煎1分30秒）
  • 步骤 8/9
    牛排煎好了！太不浪漫了
  • 步骤 9/9
    现在是不是有情调多了！
小贴士

需要牛排的可以+微信xiaomage428，牛排160g一片独立包装

发布于 2018-12-17
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