jxcaipu logo
[素汤]玉米胡萝卜汤
16.6万 热度 6 收藏
追风cloudy

喝多了肉汤,尝试那素汤。

一口喝下去,充满了植物的甘甜,弥漫着淡淡的清香。

时间:30分钟-1小时
食材
玉米 1根
胡萝卜 1根
蜜枣 2颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备食材。切块。
  • 步骤 2/3
    将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。不得说一句,这个北鼎养生壶确实好用。
  • 步骤 3/3
    等60分钟后,就煲好了~用砂锅也是这样这个时间就够了哦~
小贴士

是否加盐可根据个人口味决定,建议还是不要加太多盐(如果要加盐的话,盐要在汤品煮好断电后再加入汤里),因为本品不加盐也香甜清爽。

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。

胡萝卜:护眼。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

发布于 2018-11-14
相关菜谱
写评论