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滑熘猪肝
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魂梦归他处殳
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中医认为:猪肝性温,味甘苦,有补肝,益血明目的功效,它含有丰富的铁元素和维生素A,现在就来做一道这营养美味的熘猪肝。
时间:10-30分钟
食材
新鲜猪肝
200g
白酒,醋
各1勺
料酒,生抽,味极鲜酱油
各1勺
淀粉,胡椒粉,白糖,盐
各少许
老干妈辣酱
1小勺
葱姜蒜
各少许
色拉油,味精
适量
青椒
一个
洋葱
半个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
先处理下猪肝,用白酒和醋抹在猪肝上静置10分钟,这样是为了杀菌和去腥味
步骤 2/9
10分钟后把猪肝冲洗干净,切薄片
步骤 3/9
切好的猪肝加生抽,味极鲜,料酒,胡椒粉,淀粉,糖,少许盐抓拌均匀,腌制10分钟左右
步骤 4/9
把洋葱和青椒切成块状
步骤 5/9
取一不粘锅,热锅冷油
步骤 6/9
待油烧至七八成热时放入猪肝,滑炒变色七八分熟即迅速捞出控油
步骤 7/9
锅内留少许油放入葱姜蒜煸香后放入洋葱和青椒翻炒至微变色,
步骤 8/9
这时放入猪肝,加入老干妈辣酱,一丁点盐,味精快速翻炒出锅
步骤 9/9
一盘鲜香微辣,营养美味的滑熘猪肝出锅,一点腥味都没有,而且经过淀粉的腌制,猪肝很滑嫩哦,好不好有待你来验证
发布于 2018-10-08
80
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