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鲍汁海参捞饭
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哈密瓜空涛娆
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时间:10-30分钟
食材
海参 1根
西兰花 适量
鲍鱼汁 适量
姜 适量
料理 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    将泡发海参放到兑好的料酒姜水里＂开水＂焯一下 时间不用过长 海参解冻了就好
  • 步骤 3/6
    西兰花分开小朵 开水焯熟 备用
  • 步骤 4/6
    鲍鱼汁放微波炉热十秒钟 加入少许热水香油
  • 步骤 5/6
    把调好的汁倒在海参和西兰花上 在盛上米饭
  • 步骤 6/6
    开始享受美食吧
发布于 2018-12-04
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