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鲍汁海参
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小袋鼠打怪兽

海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。海参含有大量的精氨酸，它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有非常好的效果，可明显缩短康复时间。是手术患者的最佳补品哦。前段时间很幸运，在某宝中了一袋即食海参，除了做过几次海参小米粥外，还没试过其它做法，今天做的鲍汁海参还不错哦。

时间:10分钟内
食材
即食海参 3个
油 适量
鲍汁 适量
蚝油 适量
小葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    从冰箱里取出即食海参，解冻。
  • 步骤 2/7
    将解冻好的海参洗干净，切小段。
  • 步骤 3/7
    锅里加热，放少许油，放入葱白，炒出香味。
  • 步骤 4/7
    加入海参，翻炒一会，加入蚝油，翻炒。
  • 步骤 5/7
    加入鲍汁，翻炒。
  • 步骤 6/7
    加入葱花，翻炒均匀。
  • 步骤 7/7
    美味的鲍汁海参做好啦~
小贴士

1、这是即食海参，无需炒太久，只是拌匀调料即可。

2、不宜做太咸，加入适量鲍汁和蚝油即可，否则会遮盖海参的鲜美。

发布于 2020-01-10
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