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海参捞饭
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香蕉不耐那iii
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时间:30分钟-1小时
食材
海参 适量
菠菜 适量
胡萝卜 适量
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
料酒 适量
生抽 适量
蚝油 适量
盐 适量
糖 适量
水淀粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    海参泡发我用了三天 好难泡喔 下锅大火煮开 转小火煮20分钟
  • 步骤 2/8
    所有的食材准备好 胡萝卜拿刀切花
  • 步骤 3/8
    把胡萝卜和菠菜棹水 其实用西兰花最好
  • 步骤 4/8
    热锅冷油 放入葱姜蒜 煸炒香 然后捞出 锅里只留下油
  • 步骤 5/8
    接下来我们调汁 我用的是酱油 蚝油 盐 糖 料酒外加水淀粉加水和匀
  • 步骤 6/8
    然后把调好的汁倒入锅内
  • 步骤 7/8
    锅开放入海参 煮大约5分钟就好啦
  • 步骤 8/8
    最后摆盘就好啦～Yum！
发布于 2018-08-26
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