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凉拌秋葵
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时间:10-30分钟
食材
秋葵
200g
小米椒
3个
蒜
4瓣
油
适量
白糖
适量
生抽
30ml
醋
15ml
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
准备材料。
步骤 2/6
秋葵洗净去蒂;小米椒斜切小段;蒜压成蒜泥。
步骤 3/6
秋葵放入沸水中焯烫2分钟后捞出(在锅中加入少许油和盐,可以保持秋葵翠绿的颜色)。
步骤 4/6
捞起的秋葵放入凉开水中过凉后对半切开,摆入盘中。
步骤 5/6
将蒜泥和小米椒圈放入碗中,热锅放油,烧热后加入碗中,加入白糖、生抽和醋调成酱汁。
步骤 6/6
将酱汁浇在秋葵上拌匀即可。
发布于 2018-07-05
223
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