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鸡胸肉丝
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笑颜oath

鸡胸肉美味低脂并含有蛋白质 健身减脂的首选 超美味一吃完全停不下来哦

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 2块
料酒 少许
盐 半勺
胡椒粉 少许
番茄酱 4勺
孜然 少许
辣椒粉 少许
橄榄油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    水烧开 倒料酒下鸡胸肉煮熟 用手扒成丝（＾ν＾）
  • 步骤 2/5
    加入盐 胡椒粉 番茄酱 橄榄油 孜然 辣椒粉 拌匀(￣▽￣)
  • 步骤 3/5
    烤盘铺上锡纸放入鸡胸丝 （烤箱预热）放入烤箱200度烘烤15分钟 不够干延长时间哦(⌒▽⌒)
  • 步骤 4/5
    完成啦o(^▽^)o
  • 步骤 5/5
    香喷喷～双手比心
小贴士

我喜欢孜然辣椒粉的味道 不喜欢的可以不添加哦 调料按个人口味酌情添加哦～

发布于 2018-10-11
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