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猪肚炒木耳
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唯美的幸福振锐

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

时间:10分钟内
食材
猪肚 半个
木耳 30g
适量
适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    木耳提前浸泡
  • 步骤 2/6
    把浸泡后的木耳切好
  • 步骤 3/6
    煲汤后的猪肚切条
  • 步骤 4/6
    猪肉油锅倒入木耳煸炒2分钟
  • 步骤 5/6
    倒入猪肚煸炒2分钟
  • 步骤 6/6
    加入盐、花生油和酱油搅拌均匀即可装碟
小贴士

猪肚先煲汤,后与配菜炒,可以一举两得

发布于 2023-01-04
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