蒜苔炒腐竹
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蒜苔是很好的功能保健蔬菜,不仅营养丰富,还有很好的药用保健价值呢！腐竹具有很高的营养价值,口味独特,对于人体的吸收是很有益处的，大家都喜欢吃。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材：腐竹提前泡发 -
步骤 2/7
热锅放油，放入蒜苔翻炒几下
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步骤 3/7
放入酱油
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步骤 4/7
放入腐竹翻炒几下
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步骤 5/7
放入胡萝卜翻炒几下
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步骤 6/7
放入少许盐炒匀即可
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步骤 7/7
色泽鲜艳营养丰富
小贴士
旺火快炒，腐竹用温水泡发
发布于 2024-04-12
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