碎炒四季豆
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追风cloudy
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四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/5
四季豆洗干净用刀削块，蒜拍好 -
步骤 2/5
锅里放适量的油，把蒜炒香
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步骤 3/5
倒入四季豆翻炒
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步骤 4/5
翻炒片刻后，看到差不多熟时加适量的盐
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步骤 5/5
最后加入酱油炒匀即可
小贴士
这样不仅好看还容易熟
发布于 2022-08-06
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