jxcaipu logo
碎炒四季豆
2.6万 热度 196 收藏
追风cloudy

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

时间:10-30分钟
食材
四季豆 300g
适量
适量
少许
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    四季豆洗干净用刀削块,蒜拍好
  • 步骤 2/5
    锅里放适量的油,把蒜炒香
  • 步骤 3/5
    倒入四季豆翻炒
  • 步骤 4/5
    翻炒片刻后,看到差不多熟时加适量的盐
  • 步骤 5/5
    最后加入酱油炒匀即可
小贴士

这样不仅好看还容易熟

发布于 2022-08-06
相关菜谱
写评论