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藕炒肉

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藕能健脾开胃，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。藕的各种做法老公都爱吃，今天做了藕炒肉。

时间:10-30分钟

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好藕
步骤 2/9

去皮
步骤 3/9

切片
步骤 4/9

肉切片葱姜小红辣椒准备好
步骤 5/9

油热放肉葱姜炝锅
步骤 6/9

肉焯黄色放藕和小红辣椒翻炒
步骤 7/9

放料酒生抽和适量的盐
步骤 8/9

翻炒至熟
步骤 9/9

出锅

小贴士

爱吃辣的放辣椒更好吃，少油少盐。

发布于 2024-08-27