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玫瑰银耳枸杞羹
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智障小哥_

瑰花原名徘徊花，含有丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，不仅能够改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有不错的帮助。是女性的美容佳品。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

时间:1-2小时
食材
银耳 100g
玫瑰 6朵
枸杞 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    银耳备用
  • 步骤 2/6
    银耳洗净
  • 步骤 3/6
    枸杞洗净
  • 步骤 4/6
    加入银耳，冰糖
  • 步骤 5/6
    加入玫瑰枸杞煲1个半钟
  • 步骤 6/6
    就可以了
小贴士

玫瑰要洗净

发布于 2024-03-13
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