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茉莉玫瑰银耳羹
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ordinarily欣怡
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茉莉玫瑰银耳羹,做法简单,步骤清晰,我先收藏了!
时间:30分钟-1小时
食材
干茉莉
10g
干银耳
10g
干玫瑰
5g
枸杞子
适量
黄冰糖
40g
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好茉莉花、玫瑰花、银耳、冰糖。
步骤 2/8
银耳提前泡发。
步骤 3/8
玫瑰好、茉莉花用冷水浸泡,洗净杂质。
步骤 4/8
银耳洗净,倒入饭煲,加入适量冷水,调至煮饭档,熬煮40分钟。
步骤 5/8
倒入茉莉花和玫瑰花。
步骤 6/8
加入黄冰糖,煮10分钟。
步骤 7/8
加入枸杞子。
步骤 8/8
煮好的茉莉玫瑰银耳羹盛入碗中,温热食用。
小贴士
1、怀孕者不宜食用玫瑰花。
2、便秘者不要食用茉莉花。
3、因为是上班时,利用午休时间做的,选用了饭煲。在家做,最好用砂锅炖煮较好。
发布于 2019-12-25
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