花菜黑木耳炒肉片 - 花菜黑木耳炒肉片的做法,花菜黑木耳炒肉片怎么做好吃,花菜黑木耳炒肉片的家常做法 - 京细菜谱

花菜黑木耳炒肉片

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在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜都是抗癌食材。所以作为家庭煮妇，为了家人的健康要不失时机的多做些这样健康美味菜。

时间:10-30分钟

食材

猪肉片 100g

黑木耳 50g

菜花 250g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

准备的材料。
步骤 2/10

猪肉片加入料酒、盐和淀粉拌匀腌制一会。
步骤 3/10

锅中加适量盐，水开放入菜花焯八分熟后捞出。
步骤 4/10

放入肉片焯一下变色捞出。
步骤 5/10

锅中少许油，放入花菜翻炒。
步骤 6/10

加入浸泡好的黑木耳翻炒。
步骤 7/10

加入青椒。
步骤 8/10

最后放入肉片翻炒几下。
步骤 9/10

加入精盐。
步骤 10/10

淋入水淀粉翻炒几下即可出锅。

小贴士

开水锅中最好加点盐再放入花菜焯一下，然后再放入锅中翻炒。

发布于 2023-06-12