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金枝绿叶-玉米黄秋葵
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冷冷banquet

　　黄秋葵功效：补肾壮阳、抗疲劳、润肠通便、助消化、补钙、减肥、延缓衰老、美容养颜

　　主治：治便秘、防肠癌，阳痿、疗胃炎、胃溃疡

食材
猪肉 半斤
黄秋葵 15个
水果玉米 半个
大豆油 3勺
蒜 3片
姜 4片
黄酒 2勺
盐 2勺
糖 1勺
鸡精 2勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洗净，切片，可以斜着切，或者竖着切（漂亮的五角星）
  • 步骤 2/6
    把肉切成肉丝，放入蒜姜，下锅翻炒
  • 步骤 3/6
    把水果玉米掰开成粒，放如油锅翻炒，变成金黄色
  • 步骤 4/6
    注意：水果玉米水分较多，放入油锅后会飞溅油花，注意安全。可调小火、盖锅煮熟
  • 步骤 5/6
    加入肉丝、黄秋葵翻炒，由于黄秋葵有很多黏液产生、容易粘锅，要多加些水哦！
  • 步骤 6/6
    看看，清爽可口的好菜上桌咯
发布于 2023-07-01
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