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虾球荷兰豆
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边洋极度心寒樊漍

给宝宝做的一道菜，宝宝超级爱吃鱼啊，虾啊，蟹啊，不论是蒸着吃，煮着吃，还是炒着吃，她来者不拒。今天这道荷兰豆就特意加了虾球，宝宝吃的很香，特意放的虾球全让她一个人吃光了。看着她那馋嘴的小样，真是高兴，嘿嘿。这道菜没白忙活，值了。

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 250g
油 适量
盐 适量
虾球 适量
味精 适量
蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好荷兰豆，虾球，虾球事先解冻好。
  • 步骤 2/5
    将去掉老弦的荷兰豆入开水锅中焯一分钟，入凉水过凉。控水备用。
  • 步骤 3/5
    起锅放油，放入蒜粒炒香。
  • 步骤 4/5
    入荷兰豆翻炒半分钟左右 。
  • 步骤 5/5
    将虾球入锅中翻炒，至虾球变色，加盐，味精出锅。开吃。
小贴士

荷兰豆入开水锅中焯一分钟即可，锅中滴几滴油的话，焯出来的荷兰豆颜色更绿一点。

发布于 2022-05-26
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