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香菇炒胡萝卜
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胡萝卜素有“土人参”之称,可养肝明目,增强免疫力,其营养非常丰富。其中所含的B族维生素,对于防春困有很好的预防作用。
时间:10-30分钟
食材
胡萝卜
1个
香菇
30g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
材料,香菇提前泡好
步骤 2/9
胡萝卜切片
步骤 3/9
香菇泡好切丝
步骤 4/9
热油锅里把香菇煸出香味
步骤 5/9
加上胡萝卜片翻炒
步骤 6/9
加上适量的盐
步骤 7/9
适量的水煮3分钟左右
步骤 8/9
最后面加上蚝油即可
步骤 9/9
撒上葱花
小贴士
香菇提前泡好,节省时间
发布于 2022-05-11
195
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