炝锅油菜 - 炝锅油菜的做法,炝锅油菜怎么做好吃,炝锅油菜的家常做法 - 京细菜谱

炝锅油菜

4万热度 168 收藏

爱挣钱的桃酱

关注

今天做的这道菜是炝锅油菜，香辣可口，清脆可口。而且，油菜营养丰富，油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益；油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用；油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，起到明目的作用。

时间:10分钟内

食材

油菜 300g

油适量

盐适量

小葱适量

干辣椒适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

油菜洗净
步骤 2/9

葱、干辣椒切段
步骤 3/9

坐锅，放油，爆香葱干辣椒
步骤 4/9

倒入油菜
步骤 5/9

翻炒一会儿
步骤 6/9

放盐
步骤 7/9

放鸡精
步骤 8/9

翻匀出锅
步骤 9/9

装盘

小贴士

大火快炒，脆脆的好吃。

发布于 2022-06-17