紫甘蓝拌水芹菜
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紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。
水芹菜具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备紫甘蓝 -
步骤 2/7
清洗
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步骤 3/7
切丝
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步骤 4/7
清洗水芹菜
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步骤 5/7
切寸段
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步骤 6/7
依次放入盐、白糖、醋、味极鲜、香油
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步骤 7/7
搅拌均匀即可
小贴士
喜欢辣的可加辣椒油
发布于 2025-02-08
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