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蒜苗豆芽
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沾僦苟揽托
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吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质,这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作。豆芽中含有一种干扰素诱生剂,能诱生干扰素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。
时间:10分钟内
食材
豆芽
300g
蒜苗
1颗
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
五香粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
蒜苗一颗洗净切段
步骤 2/5
豆芽洗净备用
步骤 3/5
锅中放油,油热炒蒜苗
步骤 4/5
蒜苗炒香放入豆芽
步骤 5/5
大火翻炒放盐 鸡精 五香粉即可
小贴士
大火翻炒
发布于 2022-06-07
301
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