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蒜苗豆腐
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殳梦菡虚

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天做的这个蒜苗豆腐，采用的是蒸这个很健康的烹饪方式，非常营养健康哦

时间:10-30分钟
食材
豆腐 半盒
辣椒酱 少许
青蒜 少许
酱油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    半盒豆腐
  • 步骤 2/6
    切小块
  • 步骤 3/6
    蒜苗备好
  • 步骤 4/6
    微波炉二分钟
  • 步骤 5/6
    加上炒好的蒜苗，加酱油
  • 步骤 6/6
    加辣椒酱，点缀
小贴士

挺简单的，没啥技巧

发布于 2020-07-30
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