蒜苗豆腐
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豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。
烹饪步骤
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步骤 1/9
豆腐切小方块 -
步骤 2/9
蒜苗洗干净切段，小辣椒切段
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步骤 3/9
锅底油葱姜煸香，加辣椒酱，小红辣椒
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步骤 4/9
加肉末炒肉发白了，料酒，生抽
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步骤 5/9
加入豆腐，盐少许
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步骤 6/9
加蒜苗
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步骤 7/9
加红辣椒
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步骤 8/9
翻炒
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步骤 9/9
装盘
小贴士
豆腐提前用热水烫下！
发布于 2019-02-16
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