毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。因为毛豆不仅可以缓解倦怠,还能开开胃,补充体力哦,所以我们要多吃毛豆哟。
毛豆不要煮的太久了,否则全爆开了,也不好吃哦。