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香干拌海带结
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继诿茁虐儇

香干和海带结各自都有很高的营养成分，香干跟海带结两者相搭在一起凉拌，在夏天作为凉菜，既健康又营养，非常爽口哦。。。

时间:10分钟内
食材
海带结 80g
香干 1块
油 适量
盐 适量
蒜末 适量
鸡精 适量
生抽 适量
香醋 适量
芝麻油 适量
辣椒油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    材料：海带结（已泡发洗净）、香干、蒜末
  • 步骤 2/12
    将香干放在案板上切成片，待用。
  • 步骤 3/12
    将已泡发洗净好的海带结下入清水锅中焯开，4——5分钟，捞出。
  • 步骤 4/12
    放入大碗中晾凉。
  • 步骤 5/12
    接着，合入切好的香干，搁入蒜末。
  • 步骤 6/12
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 7/12
    加适量的鸡精。
  • 步骤 8/12
    加适量的生抽。
  • 步骤 9/12
    加适量的香醋。
  • 步骤 10/12
    加适量的芝麻油。
  • 步骤 11/12
    加适量的辣椒油。
  • 步骤 12/12
    调味拌匀，即成。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2023-06-08
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