麻辣鱼块 - 麻辣鱼块的做法,麻辣鱼块怎么做好吃,麻辣鱼块的家常做法 - 京细菜谱

麻辣鱼块

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西柚和柑橘

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夏天，经常吃点鱼，不管是海鱼还是淡水鱼，总之多吃点鱼有好处。老年人吃鱼预防一下老年痴呆或是降低血液里的胆固醇，这样既能预防疾病又能饱口腹之欲，何乐而不为呢。

时间:10分钟内

食材

鱼块 500g

黄豆芽 200g

小青菜 100g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

超市处理好的鱼块。
步骤 2/13

葱姜蒜。
步骤 3/13

小青菜。
步骤 4/13

黄豆芽。
步骤 5/13

泡椒、辣椒、花椒、大料、盐。
步骤 6/13

麻椒。
步骤 7/13

上油锅，爆葱姜蒜。
步骤 8/13

倒入泡椒、辣椒、花椒、麻椒、大料、盐翻炒。
步骤 9/13

下料酒。兑入适量清水炖煮一会。
步骤 10/13

再下入黄豆芽。
步骤 11/13

下鱼块。
步骤 12/13

下小青菜，放入适量鸡精。。
步骤 13/13

出锅。

小贴士

麻椒要比花椒放入的量多一些。

发布于 2023-04-28