酱炒凤尾菇 - 酱炒凤尾菇的做法,酱炒凤尾菇怎么做好吃,酱炒凤尾菇的家常做法 - 京细菜谱

酱炒凤尾菇

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恬静explicit

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新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷，其中蛋白质的含量，比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇和草菇都高，具有防癌、抗癌的作用。凤尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品，还有降低胆固醇的作用。人们称为“健康食品”、“安全食品”。

时间:10分钟内

食材

凤尾菇 150g

杏鲍菇 30g

肉末 50g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

肉末，凤尾菇等
步骤 2/6

锅的油热放入肉末炒香
步骤 3/6

接着放入凤尾菇和杏鲍菇
步骤 4/6

翻炒，放入酱油，酱油膏拌匀
步骤 5/6

放入一点点的盐，鸡粉拌炒均匀
步骤 6/6

起锅前放入蒜苗末就可以了

小贴士

一般人都可以食用，放一点点盐即可。

发布于 2022-09-18