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盘龙茄子
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江南过客焦
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茄子是大众餐桌上的常菜,有着丰富的营养。这道菜酱香浓郁,口感香软,是下饭的好菜。
时间:10-30分钟
食材
长茄子
200g
五花肉
100g
鸡精
适量
油
适量
葱末
适量
香菜
适量
五香粉
适量
豆瓣酱
2大勺
姜末
适量
蒜末
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
长茄子切蓑衣刀。
步骤 2/7
豆瓣酱加水、鸡精搅拌均匀,调成汁。
步骤 3/7
五花肉切丝。
步骤 4/7
锅里放油下入茄子煎软盛出。
步骤 5/7
锅里放底油烧热下五花肉煸炒,加葱姜蒜末、五香粉煸熟,倒入豆瓣酱汁。
步骤 6/7
再下入茄子,盖锅炖3分钟左右,至酱汤汁收没、茄子熟透。
步骤 7/7
轻轻划入盘中,撒香菜末即可。
小贴士
1、切蓑衣刀时在下面垫根筷子,不容易将茄子切断。
2、煎茄子要小火慢煎。
发布于 2022-10-13
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