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西兰花猪肝小米粥（辅食）
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小枱呼呼蛋倪

建议月龄12个月以上的宝宝

食材
猪肝 100g
西兰花 2朵
大米 15g
小米 15g
姜 3g
盐 0.5g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    材料准备好
  • 步骤 2/12
    将大米和小米淘洗干净，用清水浸泡一会
  • 步骤 3/12
    姜切成薄片
  • 步骤 4/12
    猪肝冷水入锅，放入姜片，焯出血水后捞出
  • 步骤 5/12
    将焯水的猪肝剁成细小的丁
  • 步骤 6/12
    将泡好的大米和小米放入小锅中，注入水，煮开
  • 步骤 7/12
    随后放入猪肝，大火烧开后，小火熬煮
  • 步骤 8/12
    熬煮时不时的搅拌一下，直至米粒全部软熟开花
  • 步骤 9/12
    西兰花焯水后捞出，撕掉根部的老皮
  • 步骤 10/12
    随后剁成小丁
  • 步骤 11/12
    加入到猪肝粥中，继续煮5分钟
  • 步骤 12/12
    最后调入少许盐，拌匀即可
小贴士

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发布于 2022-11-27
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