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电压锅焖南瓜
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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

时间:10-30分钟
食材
老南瓜 500g
油 适量
盐 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    南瓜切丁，
  • 步骤 2/8
    倒进烧好油的电压锅里，
  • 步骤 3/8
    加盐合匀，
  • 步骤 4/8
    盖上盖子焖15分钟，盖子不要盖严实。
  • 步骤 5/8
    放进红糖，合匀。
  • 步骤 6/8
    再焖5分钟，
  • 步骤 7/8
    焖好的南瓜，
  • 步骤 8/8
    装盘。
小贴士

用电压锅焖南瓜简单不用担心粘锅

发布于 2022-10-19
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