红焖南瓜 - 红焖南瓜的做法,红焖南瓜怎么做好吃,红焖南瓜的家常做法 - 京细菜谱

红焖南瓜

1.3万热度 102 收藏

没有腹肌program

关注

南瓜富含维生素A、维生素E，有增强机体免疫力的功效。红焖南瓜酥软香甜，口感很好。

时间:10-30分钟

食材

南瓜 500g

油适量

盐适量

酱油适量

蒜适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准本好材料，南瓜和蒜。
步骤 2/6

将南瓜去皮，切成小块，可适当切厚一点。
步骤 3/6

锅内热油，放入蒜，爆出香味。
步骤 4/6

南瓜入锅，翻炒约2分钟。
步骤 5/6

放入适量盐、酱油、水，盖上锅盖，焖。
步骤 6/6

焖至南瓜酸软即可，盛出。

小贴士

焖时用文火慢慢焖，否则容易烧糊。

发布于 2023-10-06