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电压锅煎萝卜片
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花颜与夏卫蒋

胡萝卜营养分析：胡萝卜益肝明目，健脾除疳，利膈宽肠。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。用电压锅煎味道也不错哦。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 250g
油 适量
盐 适量
辣椒油 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    胡萝卜二个清冼。
  • 步骤 2/7
    切片。
  • 步骤 3/7
    用模具压出六角形。
  • 步骤 4/7
    辣椒切圈。
  • 步骤 5/7
    锅里放油倒进胡萝卜片。
  • 步骤 6/7
    均匀地撒上精盐将萝卜煎熟。
  • 步骤 7/7
    放进辣椒圈小煎一会，调入生抽即可出锅。
小贴士

不吃辣的可不放辣椒

发布于 2022-06-22
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