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红烧带鱼
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荡淡

江西这边的大带鱼要30块钱一斤，有点小贵，看到超市打特价的时候我就会多买几条，因为老公孩子都特别爱吃我做的带鱼。我们家最常做的方法就是红烧，香酥入味，下酒又下饭，吃起来特别过瘾。我做的红烧带鱼一点也不腥，还特别的香，隔三差五就得做一次，每次都是吃精光。调料和做法并不复杂，就是煎至金黄后，再烧至入味，好吃的秘诀是因为我用啤酒代替了水，使鱼肉更加鲜美，滋味更加浓郁。

带鱼肉嫩刺少，营养丰富，非常适合老人和小孩食用，有补虚益气的功效，是老少皆宜的食材，大家千万不要错过哦！

时间:10分钟内
食材
带鱼段 500g
花生油 50g
盐 5g
啤酒 200g
红烧酱油 半勺
蚝油 1勺
凉拌醋 半勺
白糖 5g
干辣椒 10g
大蒜籽 半个
姜 1块
生粉 适量
葱花 1克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    先把带鱼处理干净，表面划上花刀，撒入盐抹匀，腌制片刻。 提示：带鱼划上几刀更容易入味，鱼肚子上的黑膜和骨头上的鱼血一定要彻底清洗干净。至于银色的鱼鳞，我们家做带鱼一直都是保留的，因为它并不是鳞，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为"银脂"，是营养价值较高的优质脂肪，对身体有很大的益处，所以是不需要去处理的。
  • 步骤 2/13
    把干辣椒浸泡几分钟，再切成小段，甩掉辣椒籽。姜去皮洗净切片，大蒜籽去皮洗净切粒。
  • 步骤 3/13
    碗里放入生抽、红烧酱油、蚝油、白糖、凉拌醋、少许生粉，搅拌均匀，调成料汁。
  • 步骤 4/13
    把腌好的带鱼控干汁水，裹上一层生粉。
  • 步骤 5/13
    起油锅，放入带鱼中火煎至表面金黄。 提示：煎带鱼一定要裹上少许生粉或者面粉，中火慢慢煎，不要频繁翻动，油不要放太多，避免浪费。
  • 步骤 6/13
    把带鱼拨至一边，放入姜蒜辣椒煸香。
  • 步骤 7/13
    倒入啤酒煮两三分钟。
  • 步骤 8/13
    接着倒入调好料汁，烧至汤汁浓稠时，撒入葱花，即可出锅享用。
  • 步骤 9/13
    成品图
  • 步骤 10/13
    1
  • 步骤 11/13
    2
  • 步骤 12/13
    3
  • 步骤 13/13
    4
小贴士

这道色香味俱全的红烧带鱼，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

发布于 2022-06-03
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