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土豆烧肉
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麻木不人贲呗中

土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。

食材
猪肉 400g
土豆 400g
油 适量
盐 适量
糖 适量
八角 1个
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    猪肉切块，用热水泡泡，洗干净待用
  • 步骤 2/5
    土豆去皮切块
  • 步骤 3/5
    油锅烧热倒入猪肉
  • 步骤 4/5
    翻炒一下加入料酒，盐，酱油，八角
  • 步骤 5/5
    肉烧至5成熟加入土豆，土豆烂了即可
小贴士

土豆切好要放水里泡泡，去掉一些淀粉

发布于 2024-11-18
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